Água: Beneficio para sua dieta

Olá, segunda dia de falar sobre dieta né? Otémo, que tenho novidades.. Eu sou péssima para tomar água passo uma manha inteira sem colocar uma gota se quer na boca, vou sentir sede depois do almoço. Se você é dessas continua lendo ai.

Há um tempo descobri um aplicativo que tem sido BATATA para mim. E hoje vim apresentar ele para vocês. É o “Water your body” ele é um aplicativo que te auxilia a controlar quanto que você esta tomando de água.

Funciona assim:

Você precisa digitar o seu peso e o app vai indicar a quantidade de água você precisa tomar todos os dias, mais você pode alterar essa opção também. Nas configurações você vai colocar enquanto tempo você quer que ele te avise que você precisa tomar água.

Ele vai te dar um gráfico para você acompanhar seu desenvolvimento, tem vários tamanhos de copos, tem alerta em som e muito mais...

Para baixar é simplessssss! Você vai pesquisa por "water your body "no play app no caso de android no IPHONE eu não sei o nome do programa que baixa os aplicativos mais quem tem provavelmente sabe.

Gente tenho certeza que vai ajudar vocês demais..

entao.beijos.xau.fui!